رژیم لاغری سخت و ورزش های لاغری سنگین می تواند با گذشت زمان شما را به وزن ایده آل نزدیک کند اما تاثیرات آن دائمی نیست


به محض رها کردن تمرین ها و رعات نکردن رژیم غذایی شما به وزن قبلی خود باز می گردید و یا حتی چاق تر از قبل می شوید، پس بهتر است به دنبال روشی کاربردی و دائمی برای تناسب اندام باشید.

بیشتر بخوانید

جدیدترین اخبار باراکا

دنیای اخبار باراکا شامل رویدادها و تحولاتی بزرگ در درمان چاقی، تناسب اندام، کاهش وزن و رژیم لاغری را اینجا دنبال کنید.

چه میزان کاهش وزن در ماه توصیه می گردد؟

►اکثر کارشناسان تغذیه بر این نظر هستند که بی خطرترین میزان کاهش وزن در یک هفته بین یک ... بیشتر بخوانید

جهت مراقبت از سلامت شما در ایام اخیر ودر عین ...

پرسنل مطب براي ارايه خدمات به عزيزاني كه تمايل به مراجعه حضوري دارند طبق ساعت كاري اع ... بیشتر بخوانید

چه اتفاقی می افتد وقتی که شما به اندازه کافی ...

آب برای سلامتی ما ضروری است. (در حقیقت بدن ما از حدود 60 درصد آب تشکیل شده است.) بناب ... بیشتر بخوانید

دگرگوني هاي زندگي

كارگاه دگرگوني هاي زندگي راقبل از اين در دو سانس برگزار كرديم.اما براي سانسهاي جديدبر ... بیشتر بخوانید

جدیدترین رویداد

در یک قرار کوتاه و سـریع، باراکا را بشناسید. در این دیدار کـوتاه به شما خواهیم گفت که چگونه به کمک شـما برای زندگیتـان معجـزه می کنیم. ثبت نام در این رویداد رایگان است. رزرو بلیط رویداد
+
رویداد برگزار شده
+
شرکت کننده
+
ساعت گفتگو
جلسه معارفه رایگان گروه درمان چاقی باراکا

آخرین تصاویر

دوره 557 درمان چاقی باراکا درهتل اوین پارسیان

محصولات

در این بخش می توانید جدیدترین محصولات باراکایی را مشاهده کنید.  

مراقبت از حال خوب در روزی های خراب 

آخرین پادکست سیرِخوش تراش را اینجا بشنوید

شنیدن پادکست
فایل های سیر خوش تراش