رژیم لاغری سخت و ورزش های لاغری سنگین می تواند با گذشت زمان شما را به وزن ایده آل نزدیک کند اما تاثیرات آن دائمی نیست


به محض رها کردن تمرین ها و رعات نکردن رژیم غذایی شما به وزن قبلی خود باز می گردید و یا حتی چاق تر از قبل می شوید، پس بهتر است به دنبال روشی کاربردی و دائمی برای تناسب اندام باشید.

بیشتر بخوانید

جدیدترین اخبار باراکا

دنیای اخبار باراکا شامل رویدادها و تحولاتی بزرگ در درمان چاقی، تناسب اندام، کاهش وزن و رژیم لاغری را اینجا دنبال کنید.

کبد چرب و رژیم غذایی مناسب

بیماری کبد چرب به این معنی است که چربی اضافی در کبد خود دارید. ممکن است از پزشک بشنوی ... بیشتر بخوانید

Pcos – سندرم تخمدان پلی کیستیک

تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی و مداخلات مکمل های غذایی می توانند به بهبود سلامت متاب ... بیشتر بخوانید

آووکادو گنج سبز رنگ

آووکادو در سراسر دنیا از محبوبیت بالایی برخوردار است. دلیل این محبوبیت علاوه بر طعم خ ... بیشتر بخوانید

آیا ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری می کند؟

سرماخوردگی یکی از بیماری های شایع در فصل های سرد سال است. عموماً اعتقاد بر این است که ... بیشتر بخوانید

جدیدترین رویداد

در یک قرار کوتاه و سـریع، باراکا را بشناسید. در این دیدار کـوتاه به شما خواهیم گفت که چگونه به کمک شـما برای زندگیتـان معجـزه می کنیم. ثبت نام در این رویداد رایگان است. رزرو بلیط رویداد
+
رویداد برگزار شده
+
شرکت کننده
+
ساعت گفتگو
جلسه معارفه رایگان گروه درمان چاقی باراکا

آخرین تصاویر

ضیافت شام تابستان 98 گروه درمان چاقی باراکا در هتل پارسیان اوین تهران

محصولات

در این بخش می توانید جدیدترین محصولات باراکایی را مشاهده کنید.  

جملات قصار

آخرین پادکست سیرِخوش تراش را اینجا بشنوید

شنیدن پادکست
فایل های سیر خوش تراش