رژیم لاغری سخت و ورزش های لاغری سنگین می تواند با گذشت زمان شما را به وزن ایده آل نزدیک کند اما تاثیرات آن دائمی نیست


به محض رها کردن تمرین ها و رعات نکردن رژیم غذایی شما به وزن قبلی خود باز می گردید و یا حتی چاق تر از قبل می شوید، پس بهتر است به دنبال روشی کاربردی و دائمی برای تناسب اندام باشید.

بیشتر بخوانید

جدیدترین اخبار باراکا

دنیای اخبار باراکا شامل رویدادها و تحولاتی بزرگ در درمان چاقی، تناسب اندام، کاهش وزن و رژیم لاغری را اینجا دنبال کنید.
CDهای سبک زندگی دکتر مجتبی نیکپور

CDهای سبک زندگی دکتر مجتبی نیکپور

سبک‌ زندگی در برگیرنده مجموعه‌ای از طرز ارزش‌ها،  تلقی‌ها، ر ... بیشتر بخوانید
عبور از مرحله 6 کاهش وزنتان مبارک

عبور از مرحله 6 کاهش وزنتان مبارک

زهره،زهرا، منصوره و پریسای عزیز ‎عبور از مرحله ٦ كاهش وزن مباركتان باد.‎در مر ... بیشتر بخوانید
عزیزان دوره564 به خانواده بزرگ باراکا پیوستند...

عزیزان دوره564 به خانواده بزرگ باراکا پیوستند...

  این عزیزان با رعایت پروتوکل های بهداشتی ، اجتماعی و پزشکی در دو روز متوالی با ... بیشتر بخوانید
قسمت آخر فصل اول رادیو چاقی باراکا منتشر شد

قسمت آخر فصل اول رادیو چاقی باراکا منتشر شد

رادیو چاقی باراکا ، پادکستی به منظور نهادینه کردن اهداف و رسالت باراکا در زندگی شرکت ... بیشتر بخوانید
همه ‌اخبار

جدیدترین جلسه معارفه که می توانید شرکت کنید...

در یک قرار کوتاه و سـریع، باراکا را بشناسید. در این دیدار کـوتاه به شما خواهیم گفت که چگونه به کمک شـما برای زندگیتـان معجـزه می کنیم. ثبت نام در این رویداد رایگان است و بصورت حضوری و لایو برگزار می گردد. رزرو برای جلسه معارفه
+
رویداد برگزار شده
+
شرکت کننده
+
ساعت گفتگو
جلسه معارفه رایگان گروه درمان چاقی باراکا

آخرین تصاویر

دوره 564 درمان چاقی باراکا در مطب قلهک (با رعایت پروتکل های بهداشتی)
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

محصولات

در این بخش می توانید جدیدترین محصولات باراکایی را مشاهده کنید.  
فایل تصویری کارگاه "دگرگونی زندگی"

فایل تصویری کارگاه "دگرگونی زندگی"

50000تومان
فایل تصویری "جادوی فاصله"

فایل تصویری "جادوی فاصله"

50000تومان

رادیو چاقی باراکا -قسمت بیستم : قسمت آخر فصل اول

آخرین پادکست سیرِخوش تراش را اینجا بشنوید

شنیدن پادکست
فایل های سیر خوش تراش

مقالات باراکا

باکتری های مفید روده "پروبیوتیک"

شاید افرادی در اطرافتان اصرار دارند صبح‌ها، برای سوزاندن چربی سرکه سیب مصرف کنید.

چگونه دیابت میتواند باعث آسیب به تاندون ها شود!

همه مقالات