با ما در تماس باشید:‌ 44966360 / 021-44966367

گروه تغذیه باراکا

سه نفری یه غذا سفارش دادیم

7 فروردین 1397 - سديلا(٦9 كيلو كاهش)امير(حدود٢٤ كيلو كاهش) و سميه( حدود ٢٠ كيلو كاهش) توي رستوران در حال پذيرايي از خودشون هستن و اين گزارش را براي باراكا فرستادن : و قسمت جالب اینجا بود که گارسون بسیار تعجب کرده بود که سه نفر یه غذا سفارش دادیم و دوباره پر ... ادامه ...

جلسه "معارفه ی حمایت"

29 آبان 1396
روش های ارایه خمات گروه درمان چاقی باراکا در سال 96

23 فروردین 1396
روایت باراکایی برای سیزده بدر و گره زدن سبزه نوروز

14 فروردین 1396 - هرچند انگار پیشینیان.گره بر سبزه نوروز را درفال من رقم زده اند اما حداقل،سه چیز را میدانم: ۱) میتوانم این بازی را ندیده بگیرم وهرگز در آن شرکت نکنم ۲)انتخاب چند و چون گره با من است ۳)منم که انتخاب میکنم،عملکرد "گره"را. اینکه مانعی در کار تع ... ادامه ...

اگر چاق هستید اینطور لباس بپوشید!

30 شهریور 1395
درمان چاقی با کاهش وزن فرق دارد

11 خرداد 1395
آیا چاقی یک مشکل روانی است؟

8 اردیبهشت 1395 - چاقی یکی از بزرگترین مشکلات دنیای امروز است. افراد بسیاری را می توان در دسته چاق یا دارای اضافه وزن طبقه بندی کرد. به مقدار BMI بیش از 30 چاق گفته می شود و به BMI بیش از 25 دارای اضافه وزن. گروهی نیز هستند که BMI بیش از 40 دارند که به عنوان ... ادامه ...

این سبزیجات را خام نخورید

6 اردیبهشت 1395
اثر تغذیه سالم بر سلامت جسم و روان

6 اردیبهشت 1395
برای لاغر شدن عجله نکنید

5 اردیبهشت 1395 - کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم‌ پزشکی ساوه گفت: با توجه به اینکه اضافه وزن یا چاقی به یکباره در انسان ایجاد نشده است، پس نباید برای کاهش وزن خیلی عجله کرد. مینا اسدی افزود: کاهش وزن سریع عوارض جبران‌ناپذیری بر بدن مخصوص ... ادامه ...

اصول مهم کاهش وزن تناسب اندام

4 اردیبهشت 1395
چاق ها از لاغرها پیشی گرفتند

4 اردیبهشت 1395
ایجاد تغییرات کوچک برای زندگی بهتر

30 فروردین 1395 - شاید هنگامی که بخواهید دست به تغییری در زندگی تان بزنید، احساس کنید فشار زیادی روی شماست. خواه این تغییر، کاهش وزن شما باشد یا ورود به شغلی جدید یا ....،همه اینها شاید تغییراتی باشند که به شدت علاقه مند به انجام شان هستید اما شروع به تغییر ... ادامه ...

 ایجاد سبک زندگی ضد پیری

24 فروردین 1395
تاثیر غذای سالم بر سلامت روان

23 فروردین 1395
گرسنگی بیشتر با بعضی از غذاها

22 فروردین 1395 - گرسنگی نتیجه فعل و انفعالات پیچیده‌ای است که در معده، روده، مغز، لوزالمعده و جریان خون روی می‌دهد. فرقی ندارد که اراده‌ی شما چقدر قوی باشد. بعضی غذاها اعتیاد آورند و بعضی در عین سالم بودن، چنان شما را گرسنه می‌کنند که نم ... ادامه ...

شرط هایی برای درست غذا خوردن

17 فروردین 1395
استفاده ازبرخی مواد غذایی  برای کاهش اشتها

6 اسفند 1394
رژیم سخت امکان ورزش را از شما می گیرد

23 فروردین 1395 - *دکتر احمد باقری‌مقدم ،عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: استفاده از رژیم‌های غذایی غیرعلمی، درست نیست و کاهش وزن ناشی از آنها دوام و پایداری کمی دارد. کاهش وزن نیز از طریق کاهش چربی و با انجام ورزش‌های هوازی امکان&zwnj ... ادامه ...

متخصص قلب و عروق: مصرف نمک و چربی را حذف نکنید، محدود کنید

23 فروردین 1395
گفتگوی مجله سیب سبز با  دکتر نیک پور

18 فروردین 1395
گفتگو با دکترمجتبی نیک پور و معرفی گروه درمان چاقی باراکا

16 فروردین 1395 -  آقای دکتر لطفا گروهتان را معرفی کنید و بگویید چرادر زمینه درمان چاقی، گروهتان را منحصر به فرد میدانید؟ هسته اولیه گروه درمان چاقی باراکا درسال81 در مطب من شکل گرفت.در آن زمان ما هم مثل سایرمطب های تغذیه، روی کاهش وزن تمرکز داشتیم. اما ... ادامه ...

تصاویر و ویدیو ها

مهاجرت موضوع چالش برانگیز برنامه وقتشه شبکه نسیم

مهاجرت موضوع چالش برانگیز برنامه وقتشه شبکه نسیم

بازخوراند شرکت کنندگان در دوره های درمان چاقی باراکا

بازخوراند شرکت کنندگان در دوره های درمان چاقی باراکا

"برچسب زدن و قضاوت کردن" روایتی ناب در برنامه وقتشه شبکه نسیم

"برچسب زدن و قضاوت کردن" روایتی ناب در برنامه وقتشه شبکه نسیم

"شکست عشقی" روایتی بدیع و نگرش متفاوت در برنامه وقتشه

"شکست عشقی" روایتی بدیع و نگرش متفاوت در برنامه وقتشه

روایتی زیبا از "داستان زندگی" در برنامه وقشته از شبکه نسیم

روایتی زیبا از "داستان زندگی" در برنامه وقشته از شبکه نسیم

"درمان چاقی" برنامه لوتوس در شبکه سلامت

"درمان چاقی" برنامه لوتوس در شبکه سلامت