آشنایی با روش درمان چاقی باراکا

از هر سفره، هرچه دلت می خواهد را یک شکم سیر بخور و خوش اندام بمان. "سیر خوش تراش" به عنوان شعار و نماد باراکا تلقی می شود. البته در مواردی که کاهش وزن سریعتر مد نظر باشد بطور موقت به داوطلبین، لیست های کوتاه مدت داده می شود. (شامل لیست های عمومی یا لیستهای آزاد از سفره ی خانواده . با وجودیکه سفره ی این برنامه خیلی انعطاف پذیر و فراوان است در صورتیکه پس از مدتی مراجعه کننده احساس خستگی کند یا با وجود رعایت بدنش برای کاهش مقاومت نشان دهد ...