محتوا و مقالات

باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

آغاز دوره 518 باراکا

گروه درمان چاقی باراکا برای دوره 518  راهکار خاصی را جهت رفاه حال مراجعین شهرستان و حتی مراجیعنی که شهرهای اطراف تهران تشریف می آورند به اجرا گذاشته است. لذا برای اینکه مراجعه کنندگان عزیز دیگر مشکلاتی از قبیل دوری و نزدیکی به  ترمینال، فرودگاه ،مترو وBRT، بازار و یا مکان استراحت و استقرار و ... را نداشته باشند ، دوره 518 را در هتل 4ستاره مارلیک در چند قدمی ایستگاه مت ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

طبع های چهارگانه، مزاج افراد و نحوه تشخیص آنها

طبع های چهارگانه،مزاج افراد و نحوه تشخیص آنها مقدمه: به اعتقاد قدیما ،چهار عنصر اصلی هستند که مدار وجود کائنات و عالم ماده و جهان جسمانی را تشکیل می دهند  که این عناصر اربعه یا چهارگانه عبارت است از : آتش ، باد یا هوا ، آب و خاک ؛ از ترکیب عناصر اربعه یعنی آتش، هوا، آب و خاک حالت اخلاط اربعه در انسان به وجود می آید که خصوصیات همه آن عناصر را دارد ولی گاه به خاطر وراثت و ش ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

کارکاه بدیع و تکرار نشدنی "آینده"

آینده؛رویکردی شگفت و رهایی بخش به ساختاری تکرارییکشنبه 14 شهریور ، ساعت 5/30 تا 7/30 عصرهزینه: 30 هزار تومانجهت ثبت نام با شماره 44966367- 44966360 تماس فرمایید و یا عدد 1 را به شماره 02144966360(سامانه باراکا)  ارسال فرمایید . این کارگاه تکرار نخواهد شد.

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

پایان کابوس فرزند چاق

کارگاه مدیریت وزن کودک چاق!!! روش خلاقانه ،بدیع و رهایی بخش بدون نیاز به حضور کودک! مخصوص والدین حضور همزمان هر دو والد 75 درصد تخفیف !! ویژه چاقی نوزادی تا 15 سالگی رزور 44966367 و 44966360 - شروع کارگاه نیمه دوم شهریور

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

برگزاری دوره نوین درمان چاقی در رشت

گروه درمان چاقی باراکا پیرو سیاست های سلامتی مردمان خوب سرزمینمان اولین نمایندگی خود را در شهر رشت افتتاح خود افتتاح خواهد کرد. در این مورد مهم همایش های آشنایی با روش نوین درمان چاقی در روز 31 مرداد ماه و 1شهریور ماه در شهر رشت برگزار می شود ... جهت ثبت نام و آگاهی بیشتر لطفا با شماره های دفتر مرکزی تهران 44966360-44966367-021 و یا با شماره موبایل 09127641700 تماس فرمایید. ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

برگزاری ضیافت شام باراکا

دوستان و یاران باراکایی درشب 10 تیر با حضور پرشور و پر رنگ خود مراسم ضیافت شام بهار باراکا را در هتل بین المللی شاین هر چی صمیمی تر و گرم تر برگزار کردند. در این مراسم که با موسیقی زنده همراه بود پس از ربنای استاد شجریان و اذان مرحوم استاد موذن زاده باراکایی ها به میز های سلف جهت افطار راهنمایی شدند... پس از صرف افطار دوستان به گفتگو، خاطره ، دورهمی و تشکر وقدردانی پرداختند و د ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

درمان چاقی با کاهش وزن فرق دارد

درمان چاقی با کاهش وزن فرق دارد درمان چاقی با کاهش وزن فرق دارد درمان چاقی با کاهش وزن فرق دارد

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

آیا چاقی یک مشکل روانی است؟

چاقی یکی از بزرگترین مشکلات دنیای امروز است. افراد بسیاری را می توان در دسته چاق یا دارای اضافه وزن طبقه بندی کرد. به مقدار BMI بیش از 30 چاق گفته می شود و به BMI بیش از 25 دارای اضافه وزن. گروهی نیز هستند که BMI بیش از 40 دارند که به عنوان فوق العاده چاق حساب می شوند. چاقی برای تمام این افراد به عنوان میزبانی برای انواع بیماری عمل می کند، ولی بسته به شدت مشکل درجه اش متفاوت اس ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

این سبزیجات را خام نخورید

کدام سبزیجات را نباید خام خورید بهتر است برخی مواد غذایی که به طور مرتب مصرف می کنیم به صورت پخته شده، مصرف شوند. چون در این صورت برخی ویتامین ها و مواد مغذی، بیشتر حفظ شده و اثرات منفی خنثی می شود. در این مطلب 5 ماده ی غذایی را معرفی می کنیم که پخته شده ی آنها مغذی تر از خام شان است. اسفناج پخته برای حفظ آهن اسفناج حاوی ترکیبی به نام اسید اگزالیک است. اگر این ماده ی غذایی را ب ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

اثر تغذیه سالم بر سلامت جسم و روان

غذای سالم و به عبارت بهتر تغذیه سالم یکی از مهمترین و شاید اساسی ترین راه دستیابی به سلامت جسم است گرچه در ارتقاء سلامت روان نیز بی تاثیرنیست. متخصصان تغذیه همواره به افراد توصیه می کنند با اتخاذ عادات غذایی سالم علاوه بر تامین نیاز بدن به انرژی حتی الامکان خود را از اثرات عوامل بیماریزاحفظ کنند. برای خوشبخت بودن باید جسم سالم و روح آرامی داشت و اگر جسممان را با خوردن غذاهای مف ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

برای لاغر شدن عجله نکنید

کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم‌ پزشکی ساوه گفت: با توجه به اینکه اضافه وزن یا چاقی به یکباره در انسان ایجاد نشده است، پس نباید برای کاهش وزن خیلی عجله کرد. مینا اسدی افزود: کاهش وزن سریع عوارض جبران‌ناپذیری بر بدن مخصوصا قلب بر جا می‌گذارد. وی ادامه داد: بهترین میزان کاهش وزن نیم تا یک کیلوگرم در هفته است، کاهش وزن بیشتر از این به سلامتی انسان لطمه می& ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

اصول مهم کاهش وزن تناسب اندام

کاهش وزن و رسیدن به اندامی مناسب اصول خاصی دارد و حفظ سلامتی حین کاهش وزن بسیار مهم و ضروری است.  کاهش یا افزایش وزن و رسیدن به تناسب اندام آرزوی هر فردی است و بسیاری افراد برای رسیدن به آن به هر کاری متوسل می‌شوند و گاهی اوقات به سلامتی بدن خود آسیب می‌رسانند و در بسیاری موارد به طور مجدد وزن قبلی آن‌ها باز می‌گردد. کاهش وزن اصولی دارد و توجه نکردن به ...

ادامه