محتوا و مقالات

باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

جلسه "معارفه ی حمایت"

گروه درمان چاقی باراکا جهت تکمیل کادر حمایت خود از افراد مستعد و متعهد دعوت بعمل می آورد. در یک قرار کوتاه و سـریع، باراکا را بشناسید. در این دیدار کـوتاه به شما خواهیم گفت که چگونه به کمک شـما برای زندگیتـان معجـزه می کنیم. لذا از عزیزان باراکایی درخواست می شود برای حضور در جلسه فوق با شماره های مطب تماس حاصل فرمایند. 02144966360 02144966367

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

اثربخشي شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي بر کاهش چاقي

در اين پژوهش، تعداد 48 نفر از افراد چاق به شيوه نمونه گيري در دسترس انتخاب و به طور تصادفي در 3 گروه آزمايش (16 نفر، دريافت کننده MBCT) و گروه کنترل اول (17 نفر، دريافت کننده برنامه رژيم غذايي) و گروه کنترل دوم (15 نفر، بدون دريافت هيچگونه برنامه اي) جايگزين شدند گروه آزمايش به صورت گروهي و طي جلسه اي 2 ساعته تحت آموزش هاي MBCT قرار گرفتند. گروه دوم نيز برنامه رژيم غذايي ويژه ک ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

ماهیت تصویر سازی، ولع غذایی را تحت تاثیر قرار می دهد

جامعه ای شامل 60 نفر افراد رژیم گیرنده و 60 نفر افراد بدون رژیم غذایی جهت تصور القای غذا یا سناریوی القا در تعطیلات مورد سوال قرار گرفتند. سپس شرکت کننده ها، 18 آزمایش از یک تمرین تصویرسازی دیداری یا تمرین تصویرسازی شنیداری را انجام دادند. ولع غذایی قبل و بعد از سناریوی القا و همینطور بعد از هر 6 آزمایش تمرین تصویرسازی اندازه گیری گردید. نتایج به این حالت بود که شدت ولع به دنبا ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

ضیافت شام بهار ۱۳۹۸ باراکا در هتل پارسیان اوین تهران

یک بار دیگر توفیق حاصل شد و امکان گردهمایی اعضای خانواده باراکا فراهم گردید. ضیافتهای شام فرصت نابیست که در هر فصل با فراخوان اعضای خانواده باراکائیمان این امکان را فراهم میکنیم تا علاوه بر مرور آموزه هایمان  دیدار هایمان را تازه کنیم. اعضای خانواده باراکا قدیم و جدید از دور و نزدیک می آیند و از برکت وجود یکدیگر در یک سفره مشترک بهره میبرند. شاید این ایده خلاقانه در دنیا ب ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

کارگاه پشتیبان 3 (6ماهه) دوره 543 در مطب برگزار شد

کارگاه پشتیبان 3 در ششمین ماه دوره ها برگزار میگردد. دروه های باراکا طوری برنامه ریزی شده است که شهرستانیهای عزیز بتوانند در آن شرکت کنند. با اینکه شهرستانیها عزیز ماننده سلاله اجازه دارند بصورت لایو از این کارگاه بهره ببرند، محسن عزیز شرکت کننده از شیراز برای این کارگاه 2 ساعته حضور داشت واین یعنی یک انسان متعهد وموفق

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

روز اندیشیدن به ذهن ، روز تفکر در روان ، روز جهانی روانشناس شادباش

 ديروز روز "روانشناس"بود. روانشناسي، دريچه ايست به "خودشناسي" روانشناسي ابزاري نيست براينقد بي رحمانه و عيب جويي از ديگران،راهكاري نيست براي برتري جويي و فخر فروشي در روابط با ديگري.روانشناسي عصاييست جادويي براي "حمايت"از خود و آحادجامعه. آزاده عزيزسپاس كه از اين توانمندي و امانتي كه به تو وديعه داده شده، به خوبي مسولانه و خيرخواهانه استفاده ميكني..#روانشناس#روز_روانشناس# ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

جشن تولد یک سالگی باراکایی شدن حامیان

حامی فقط یک پشتیبان نیست، یک انسانی هست که سعی دارد بهترین ها وتمایتش را صرف دیگری کند تا به کمال برسد در آخرین روز آموزش حامیان دوره 548  جشن تولد یک سالگی دلبر نیک فرجام، مریم صالحی،پریسا اخلاقی، شیما باستانفر، هادی عظیم پور و بهنام هاشمی گرفته شد.   دستانشان پربرکت و دلشان شاد و گرم  

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

کلاس آموزش مصاحبه دوره 548 برگزار شد...

شرکت کنندگان باراکا بعد از گذراندن دوره های باراکا می توانند به عنوان حامی از شرکت کنندگان جدید حمایت کنند این عزیزان برای حامی شدن باید در دوره های مصاحبه های حمایت شرکت کنند. بعد از قبولی در این دوره به دوره آموزش حمایت دعوت می شوند و در آنجا پس از آموزش های علمی مورد گزینش واقع می شوند. در صورت قبولی در این آموزش به عنوان حامی انتخاب می شوند و باید منتظر دوره های باراکا جهت ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

جشنواره افتتاحیه اپلیکیشن گروه درمان چاقی باراکا

جشنواره افتتاحیه اپلیکیشن باراکا برای چهار ویدوی ارسالی برگزیده با عناوین زیر: 1- تجربه یک سفر باراکایی 2- موسیقی جاده (موسیقی پشت فرمان که در آن مجموعه صوتی باراکا هم هرچند کوتاه استفاده شده باشد) 3- یک گردهمایی شاد 4-بازدید از یک مکان عمومی نکته: الزامی نیست این ویدیوها محدود به وقایع نوروز باشند: مهلت ارسال : انتهای اردیبهشت 98 ارسال به ایمیل و دایرکت های شبکه های اجتماعی ...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

کارگاه پشتیبانی دوم گروه 546

کارگاره پشتیبانی دوم گروه 546  در هتل لاله برگزار شد... اینبار نیز اعضای این دوره با حضور اکثریت در کارگاه نشان دادن متعهد بود بهترین راه برای بهبود سبک زندگی است.   دوره های در مان چاقی باراکا دارای 3 کارگاه پشتیبانی می باشد.  

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

کارگاه مصاحبه حمایت برای دوره 548

این دوره ویژه اعضایی می باشد که دوره درمان چاقی را گذرانده اند...

ادامه
باراکا | درمان چاقی و تناسب اندام

سه نفری یه غذا سفارش دادیم

سديلا(٦9 كيلو كاهش)امير(حدود٢٤ كيلو كاهش) و سميه( حدود ٢٠ كيلو كاهش) توي رستوران در حال پذيرايي از خودشون هستن و اين گزارش را براي باراكا فرستادن : و قسمت جالب اینجا بود که گارسون بسیار تعجب کرده بود که سه نفر یه غذا سفارش دادیم و دوباره پرسید و حتی برای چک کردن میز یکبار دیگر اومد و پرسید چیزی کم ندارید ؟

ادامه