سه نفری یه غذا سفارش دادیم

سديلا(٦9 كيلو كاهش)امير(حدود٢٤ كيلو كاهش) و سميه( حدود ٢٠ كيلو كاهش) توي رستوران در حال پذيرايي از خودشون هستن و اين گزارش را براي باراكا فرستادن : و قسمت جالب اینجا بود که گارسون بسیار تعجب کرده بود که سه نفر یه غذا سفارش دادیم و دوباره پرسید و حتی برای چک کردن میز یکبار دیگر اومد و پرسید چیزی کم ندارید ؟

ادامه

کارگاه مصاحبه حمایت برای دوره 548

این دوره ویژه اعضایی می باشد که دوره درمان چاقی را گذرانده اند...

ادامه

کارگاه پشتیبانی دوم گروه 546

کارگاره پشتیبانی دوم گروه 546  در هتل لاله برگزار شد... اینبار نیز اعضای این دوره با حضور اکثریت در کارگاه نشان دادن متعهد بود بهترین راه برای بهبود سبک زندگی است.   دوره های در مان چاقی باراکا دارای 3 کارگاه پشتیبانی می باشد.  

ادامه

جشنواره افتتاحیه اپلیکیشن گروه درمان چاقی باراکا

جشنواره افتتاحیه اپلیکیشن باراکا برای چهار ویدوی ارسالی برگزیده با عناوین زیر: 1- تجربه یک سفر باراکایی 2- موسیقی جاده (موسیقی پشت فرمان که در آن مجموعه صوتی باراکا هم هرچند کوتاه استفاده شده باشد) 3- یک گردهمایی شاد 4-بازدید از یک مکان عمومی نکته: الزامی نیست این ویدیوها محدود به وقایع نوروز باشند: مهلت ارسال : انتهای اردیبهشت 98 ارسال به ایمیل و دایرکت های شبکه های اجتماعی ...

ادامه

اثربخشي شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي بر کاهش چاقي

  اثربخشي شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي بر کاهش چاقي در پژوهشی تعداد 48 نفر از افراد چاق به شيوه نمونه گيري در دسترس انتخاب و به طور تصادفي در 3 گروه دسته بندی شدند: گروه آزمايش (16 نفر، دريافت کننده MBCT) گروه کنترل اول (17 نفر، دريافت کننده برنامه رژيم غذايي) گروه کنترل دوم (15 نفر، بدون دريافت هيچگونه برنامه اي)   گروه آزمايش به صورت گروهي و طي جلسه اي 2 ساعته تح ...

ادامه

ماهیت تصویر سازی، ولع غذایی را تحت تاثیر قرار می دهد

جامعه ای شامل 60 نفر افراد رژیم گیرنده و 60 نفر افراد بدون رژیم غذایی جهت تصور القای غذا یا سناریوی القا در تعطیلات مورد سوال قرار گرفتند. سپس شرکت کننده ها، 18 آزمایش از یک تمرین تصویرسازی دیداری یا تمرین تصویرسازی شنیداری را انجام دادند. ولع غذایی قبل و بعد از سناریوی القا و همینطور بعد از هر 6 آزمایش تمرین تصویرسازی اندازه گیری گردید. نتایج به این حالت بود که شدت ولع به دنبا ...

ادامه

کلاس آموزش مصاحبه دوره 548 برگزار شد...

شرکت کنندگان باراکا بعد از گذراندن دوره های باراکا می توانند به عنوان حامی از شرکت کنندگان جدید حمایت کنند این عزیزان برای حامی شدن باید در دوره های مصاحبه های حمایت شرکت کنند. بعد از قبولی در این دوره به دوره آموزش حمایت دعوت می شوند و در آنجا پس از آموزش های علمی مورد گزینش واقع می شوند. در صورت قبولی در این آموزش به عنوان حامی انتخاب می شوند و باید منتظر دوره های باراکا جهت ...

ادامه

جشن تولد یک سالگی باراکایی شدن حامیان

حامی فقط یک پشتیبان نیست، یک انسانی هست که سعی دارد بهترین ها وتمایتش را صرف دیگری کند تا به کمال برسد در آخرین روز آموزش حامیان دوره 548  جشن تولد یک سالگی دلبر نیک فرجام، مریم صالحی،پریسا اخلاقی، شیما باستانفر، هادی عظیم پور و بهنام هاشمی گرفته شد.   دستانشان پربرکت و دلشان شاد و گرم  

ادامه

روز اندیشیدن به ذهن ، روز تفکر در روان ، روز جهانی روانشناس شادباش

 ديروز روز "روانشناس"بود. روانشناسي، دريچه ايست به "خودشناسي" روانشناسي ابزاري نيست براينقد بي رحمانه و عيب جويي از ديگران،راهكاري نيست براي برتري جويي و فخر فروشي در روابط با ديگري.روانشناسي عصاييست جادويي براي "حمايت"از خود و آحادجامعه. آزاده عزيزسپاس كه از اين توانمندي و امانتي كه به تو وديعه داده شده، به خوبي مسولانه و خيرخواهانه استفاده ميكني..#روانشناس#روز_روانشناس# ...

ادامه

کارگاه پشتیبان 3 (6ماهه) دوره 543 در مطب برگزار شد

کارگاه پشتیبان 3 در ششمین ماه دوره ها برگزار میگردد. دروه های باراکا طوری برنامه ریزی شده است که شهرستانیهای عزیز بتوانند در آن شرکت کنند. با اینکه شهرستانیها عزیز ماننده سلاله اجازه دارند بصورت لایو از این کارگاه بهره ببرند، محسن عزیز شرکت کننده از شیراز برای این کارگاه 2 ساعته حضور داشت واین یعنی یک انسان متعهد وموفق

ادامه

ضیافت شام بهار ۱۳۹۸ باراکا در هتل پارسیان اوین تهران

یک بار دیگر توفیق حاصل شد و امکان گردهمایی اعضای خانواده باراکا فراهم گردید. ضیافتهای شام فرصت نابیست که در هر فصل با فراخوان اعضای خانواده باراکائیمان این امکان را فراهم میکنیم تا علاوه بر مرور آموزه هایمان  دیدار هایمان را تازه کنیم. اعضای خانواده باراکا قدیم و جدید از دور و نزدیک می آیند و از برکت وجود یکدیگر در یک سفره مشترک بهره میبرند. شاید این ایده خلاقانه در دنیا ب ...

ادامه

بی حوصلگی

از اولیاءو دانش آموزان ودانشجویان گرفته تا کسبه، مدیران و دبیران، خلاصه برای هر آن کس که با انسان سرکار دارد چهارشنبه 1 خرداد ساعت 10  صبح فرهنگسرای ابن سینا ، شهرک غرب روبروی بیمارستان بهمن

ادامه